Cursos profissionalizantes - Academia Armando Falconi Filho

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Cuidado com o estresse!
De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse, em suas mais variadas formas, atinge perto de 90% da população do planeta. Levando em conta o caos no trânsito e a pressão no trabalho vivida nos grandes centros urbanos, esse dado não chega a causar tanto impacto à primeira vista. Mas o […]
Cuide da sua saúde mental com Coaching
Você sabia que pode escapar daquele grupo de pessoas que sofre (e como sofre!) do mal do século 21, a ansiedade crônica? E olha que não é pouca gente. De acordo com dados da Associação Americana de Desordens Ansiosas, uma em cada quatro pessoas padece regularmente dos efeitos físicos e emocionais causados pela ansiedade – […]
O que você precisa para parar de fumar?
Cigarro não leva à nada! Parar de fumar, com certeza, é difícil, mas, principalmente, se faz necessário. O mau hábito de tragar substâncias nocivas à saúde, como a nicotina, é uma das maiores causas de doenças – principalmente câncer – no mundo, mas, mesmo sabendo disso, o vício ainda se impõe a vontade de ser saudável. Muita gente não […]

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