Má alimentação x desempenho

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O que você almoçou hoje? Um sanduichinho rápido, de pé, diante de um “food truck” descolado? Pois fique sabendo: pesquisa da Organização Mundial do Trabalho revela que pessoas com maus hábitos alimentares apresentam índices de produtividade 20% menores do que aquelas com dietas saudáveis, que incluem frutas, grãos e vegetais. Segundo os autores, 20% da […]

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Crenças limitantes

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Um dos comandos cruciais para combater as crenças limitantes é o de ressignificar. Quando não conseguimos ressignificar as experiências ruins, as palavras negativas proferidas por pessoas que amamos e admiramos nos fazem criar bloqueios. E mais, alimentamos estereótipos e tratamos de forma pejorativa algumas pessoas e acabamos agindo de forma pessimista em determinadas situações. Isso […]

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6 técnicas para ser persistente – Parte 2

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Voltamos com as dicas restantes! Confira:   4. Acompanhe seus resultados Quando estabelecemos metas desafiadoras, é fácil perceber que o caminho é longo. E talvez visualizar esta distância, possa te trazer um cansaço antes da hora, e te fazer perder o entusiasmo. É quando pensamentos negativos podem aparecer: “Você deve estar louco.” “Isso não vai […]

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6 técnicas para ser persistente – Parte 1

O que é preciso para atingir seus objetivos? Algumas pessoas pensam que é preciso um bocado de sorte, inteligência, boa aparência, e networking. Não. A pesquisadora Angela Lee Duckworth, realizou diversas entrevistas em locais diferentes: academia de militares, professores de escolas consideradas ‘difíceis’ e mesmo comerciantes. A pergunta principal era: Quem são as pessoas que […]

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