Receitas Natalinas Veganas – Parte 1/6

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O Natal está chegando e com ele as comemorações em família, na empresa ou com amigos. Mas você já parou para pensar que além de uma refeição caprichada, ela pode ser também vegana e bem nutritiva? Então acompanhe conosco nossa série de postagens a partir de hoje sobre “Receitas Natalinas Veganas”:   Hoje vamos ensinar a […]

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Saúde mental e 3ª idade

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Manter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos com frequência são hábitos de grande importância para manter a qualidade de vida na terceira idade. Mas os cuidados com a saúde física não são suficientes para cultivar uma vida equilibrada, pois é importante também dar atenção à saúde mental. Há de se considerar que uma dieta […]

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